mriaberggren

Ja minst sagt. Dagens pass på gymmet med Anna-Karin var kort men intensivt. Efter en kort uppvärmning på bandet så körde vi 1000 rep challange. 10 st övningar, 10 st av varje åt gången, 10 varv....

Burpee utan armhävning
Benböj med vikt och upphopp
Armhävningar
Toe touches
Dips
Tuck jumps
Planka med ben åt sida
Utfallshopp
Thrusters
Falling down (magövning)

Hur tungt det än känns så är det grymt skönt nu. Träningen är redan avklarad och man har hela dagen framför sig. Grymt. Träningen blir dessutom så mycket bättre när man är två. Man pushar varandra. Anna-Karin är dessutom en av de mest envisa personer jag känner. Så jag vet att hon aldrig skulle ge sig och då kan jag inte vara sämre.