61.
Hurra Hurra Hurra på din dag -
Igår fyller pappa 61 år. Det firade jag med en träningsledig dag, samt middag på Asken med resten av familjen efter en fördrink hemma hos oss. Mycket trevligt och gott.
Dagen har dock gått i aktivitetens teckan. Började helgen med ett långpass. 19 km i ett grått men friskt sensommarlandskap. Det gick bra. Det kändes lätt. Höll 5.06-tempo vilket inte är överdrivet fort. Men jag hade kunnat fortsätta, jag hade kunnat springa betydligt längre. Passet gick dessutom inte ut på att hålla ett högt tempo utan att springa under en längre tid - ett lätt långpass helt enkelt!
Efter en stund hemma bar det iväg till Stadium Arena och Norrköpings stadslopp. Jag hjälpte till som funktionär och hade blivit deldelad rollen som flaggvakt. Jag fick helt enkelt stå längs banan och hålla koll så att löparna hade fri lejd. Det var väldigt roligt måste jag säga. Efter Musse flugit förbi passerade många välbekanta ansikten. Det var riktigt kul att se hur alla tog sig runt! Bra jobbat. Musse sprang in som solklar 1:a. Tid 29:59. Inte hans bästa tid i år men det måste anses vara ok då han stannade och knöt skorna.....
Bra start på den här helgen!
