uppbyggnadsträning.
Jag är inne i en period där jag faktiskt kör mer styrka än vad jag har gjort på länge. Det blir mycket funktionell träning med egen kroppsvikt och enklare vikter. Jag tycker att det är skitkul. Den typ av träning motiverar och peppar mig väldigt mycket just nu. Tror dessutom att jag behöver det. Det har blivit väldigt mycket löpning dem senaste åren, vilket sliter väldigt mycket på kroppen. För att kunna genomföra Sthlm Marathon på ett bra sätt så tror jag dessutom att detta är ett måste. Detta är helt enkelt bra uppbyggnadsträning som jag mår bra av! Dock så gör det ju att jag känner mig tung i löpningen. Jag har svårt att se någon utveckling överhuvud taget på den fronten. Men jag tror och hoppas att det släpper när jag lättar på annan träning än löpningen. Det är inte helt lätt att veta hur kroppen ska reagera alla gånger, speciellt inte när man lägger upp träningen helt själv. Jag planerar att fortsätta på den inslagna vägen. Jag tycker trots allt att det jag gör är fruktansvärt rolig. Är taggad och motiverad till tusen just nu. Och det är väl i alla fall huvussaken. Att man tycker om det man gör och att man mår bra av det! Det får bära eller brista ♥
