rocky.
Inspirerad av Hellner tog jag mig ut på en löprunda. Det var mörkt och kallt. Att jag dessutom var lite trött och frusen gjorde mig inte direkt jättesugen...men det ska mycket till för att jag ska ställa in min träning. Väl ute så kände jag mig lättare än på länge. Skönt. Det blev 10 km idag. Det gick som sagt bra. Pressade mig bra utan att bli alltför trött. Kände mig lite som Rocky :) När jag började känna mig tung så ökade jag istället för att dra ner på tempot. Jag borrade ner huvudet och bara körde. När jag kom hem körde jag mitt "10*10*10"-pass. Jag körde dock bara 5 varv. Det tog mig nästan exakt 16 minuter. Efter att ha kört lite extra mage och stretch kände jag mig nöjd, väldigt nöjd. Den långa och varma duschen följdes av en fantastiskt god middag. Ugnsteka potatis/rödbetor med lax, sallad och fetaoströra. Ett riktigt skönt slut på en lång, lugn och skön helg!
