mriaberggren

Trots en galen vecka med mycket på schemat så har jag tränat bra. Över färväntan faktiskt. Har varit lite dålig på att summera veckans träning den senaste tiden. Men jag tycker att det är bra. Man får en överblick. Beroende på hur kroppen känns kan man då ändra träningen. Så här har veckan sett ut: 5 pass 4,9 mils löpning 2 intensivpass på friskis Kroppen känns väldigt bra. Känner mig lätt när jag tränar och motivationen är ganska hög. Tycker det är jätteskönt att kunna kombinera löpningen med friskis. Behöver verkligen den styrkan. Skulle även vilja få in lite yoga/pilates för att om möjligt bli lite smidigare. Ska försöka få in det redan nästa vecka. Nu är det dags för sängen. Är supertrött! Sov gott!