ab, bum & butt.
Lång dag. Valde medvetet att inte gå upp och gå morgonpromenad idag. Låg kvar och försökta somna om. För trots att jag inte ställt klockan så vaknade jag 05.40 och var nästan helg klarvaken. Självklart somnade jag inte om utan låg och vred mig tills det var dags att äta frukost. Väl på jobbet var det mycket att göra så dagen gick väldigt fort. Efter jobbet åkte jag direkt till Vrinnevi och Tjalvegården för ett möte....mer info kommer, var så säkra. Hungrig åkte jag hem. Till min glädje stod maten redan på bordet och väntade. Lyxigt. När maten var smällt så körde jag ett styrkepass. Jag körde 3 st 15-minuters Nike-pass. Butt buster, ab burner och leg scultpor. Det är inte ofta jag kör bara styrka..men det var skönt. Riktigt skönt. Är fortfarande lite öm efter gårdagens boxpass, främst i armar och rygg. Trött och stel ligger jag nu i sängen och ska snart släcka lampan för att somna....Sov gott!
Kommentarer
Trackback