inte bara att ställa in skorna.
Hur mycket kan vi påverka genom vår inställning? Ganska mycket tror jag. Det fick jag om inte annat bevisat idag. Det finns två Intensiv-pass på Friskis. Ett som är grymt tungt och ett som är hanterbart. Idag var det dags för det andra, dvs det lite "lättare". Lite stel och trött i kroppen efter igår gick jag dit. Av någon anledning verkar jag tro att det är ett pass jag ska gå in och bara köra av. Men ack vad jag bedrog mig. Varja övning kändes tung och minutrarna gick i slow motion. Riktigt tungt. Kan knappt säga att jag tyckte det var roligt. Funderade lite på vägen och kom fram till att det faktiskt var ett tag sen man gav allt i varje övning, utan tanke vad som skulle komma. För körde man bara på. Då var jag också starkare....Det är ju så man blir bättre. Genom att pusha sig själv och göra sitt yttersta. Jag har skrivit om rädslan att ta ut sig. Varför är man rädd för det?! Vad är det värsta som kan hända? Min nya filosfi som jag ska påminna mig om är att gära mitt yttersta i varje övning. Ta ut mig. Köra skiten ur mig. Får inte låta träningen bli slentrian. Får inte bara ställa in skorna. Det ska vara roligt och givande!
