dubbelpass.
Tisdag, andra dagen på semestern, och en tripp till landet väntade. Då var det bara att ta sig upp på morgonen och träna innan frukosten . Det blev 7,8 km i lugnt tempo och ett 45-minuters Nike-pass. Kände mig väldigt nöjd med detta då jag förstod att det inte skulle bli mycket gjort på landet. Henka och Tessan kom och hämtade oss strax innan 9. Efter att ha handlat veckans mat så begav vi oss till Vintersbo. Strålande sol och en skön värme mötte oss. Vi spenderade större delen av dagen på bryggan. Vårt herrsällskap övergav oss sen eftermiddag då dem skulle spela match. Tessan övertalade mig då att köra ett dubbelpass. Det blev ytterligare 6 km och ett magpass. Lite oplanerat med det fungerade bra. Kroppen kändes sådär skönt mör. Så som man bara kan känna efter att ha tränat. Kvällsmaten smakade fantastiskt gott efter detta och sängen har nog aldrig varit så skön. Nu blir det dock minst en dags vila ifrån löpningen för att inte överanstränga mitt knä för mycket.
Dagen (onsdag) har varit minst lika bra. Den har innehållit en god frukost, brygghäng, båttur till Stegeborg, grillning och en jordgubbs- och blåbärspaj. Vad mer kan man begära?!
