mriaberggren

Har idag avverkat 7,8 km i löpspåret. Det kändes helt ok. Hade lite känningar efter någon km. Men det gick över ganska fort. Fick även känningar precis på slutet, men inte mer än vad jag har haft förut. Naprapaten jag gått hos sa att viss smärta är ok. På en 10-gradig skala får jag inte ha ondare än 3 el 4 och det hade jag absolut inte. Nu efteråt har jag inga känningar vilket är otroligt skönt. Sen vill jag inte påstå att det kändes lekande lätt att springa. Försökte springa lugnt och avslappnat, så det var ändå ganska behagligt. Nu blir det att vila en dag från löpningen innan jag går på det igen. Den här veckan har jag kommit upp i totalt 19 km. Får se hur det blir nästa vecka?! Tar det dag för dag och ser hur knät känns!