summering.
En fullspäckad helg börja lida mot sitt slut. Liksom min semester. Har inte lite ångest...Men jag har haft en toppensemester och sommaren är inte slut ännu. Man får passa på att utnyttja kvällarna och helgerna. Helgen har varit fullspäckad. Därav lite tyst här på bloggen. Igår styrde familjen bilen till Gryt där släkten firade farfar 92 år. Det var mycket trevligt. Vi åt, fikade och grillade. Där emellan hann vi med kubb, promenad och lite solning. Det är sällan som vi ses så det var supermysigt! Idag blev det en lång frukost med Matilda på Grand. Jag mår fortfarande lite illa, men gott var det :) Här kommer i alla fall en summering av veckans träning:
338 minuters träning denna vecka - ett snitt på 48 minuter per dag
Längsta löppasset var 11 km
Snabbaste rundan var när vi körde intervall i tisdags: 4,42 min per km
36,4 km averkade på 5 pass averkade
Totalt 6 pass har genomförts denna vecka
Det har varit en bra träningsvecka. Nästa blir det färre pass med löpning och ett extra pass med yoga el pilates istället tror jag. Vill inte stressa kroppen med allt för mycket intensiv träning.
Ikväll ska vi se på Harry Potter. Det blir en skön biokväll med godis och trevligt sällskap.
338 minuters träning denna vecka - ett snitt på 48 minuter per dag
Längsta löppasset var 11 km
Snabbaste rundan var när vi körde intervall i tisdags: 4,42 min per km
36,4 km averkade på 5 pass averkade
Totalt 6 pass har genomförts denna vecka
Det har varit en bra träningsvecka. Nästa blir det färre pass med löpning och ett extra pass med yoga el pilates istället tror jag. Vill inte stressa kroppen med allt för mycket intensiv träning.
Ikväll ska vi se på Harry Potter. Det blir en skön biokväll med godis och trevligt sällskap.
Kommentarer
Trackback
