mriaberggren

Idag har jag tränat med en av världens bästa kvinnliga fotbollsmålvakter, Hope Solo. Grymt pass. Hon har nämligen gjort ett 15-minuters träningspass åt Nike Training Club. Lite mer kondition än styrka i detta pass vilket jag gillar. Tanken var att jag skulle värma upp med en 5 km lång promenad. Men en gammal baskettränares ord ekade i huvudet - man ska alltdig jogga bort stelhet och stelhet efter ett tufft träningspass. Gårdagens pass var jobbigare än väntat. Milspåret vi sprang är väldigt kuperat och därav ganska jobbigt. Därför joggade jag dessa 5 km. Tungt men skönt. Väl hemma körde jag två 15 minuters Nike-pass - Hope Solo och Butt. Är helt matt nu. Är sådär skönt trött i kroppen. Det är en väldigt tillfrestställande känsla. 
 
Skulle utan problem kunna somna till en stund nu, men jag har lite att fixa med så det är lika bra att ta tag i den här dagen. Ska bland annat ner på stan, städa och besöka mamma och pappa. Ikväll blir det födelsedagsfest för Henka. Grill och fest. Ska bli mycket trevligt :)