mriaberggren

Jag ser fram emot 2 juni 2012 sjukt mycket. Samtidigt som jag är livrädd och tycker att jag är dum i huvudet som gör detta. Utan att överdriva så är det en av de största utmaningarna jag antagit. 42 km. Jag vill ge mig själv dem bästa förutsättningar för att lyckas. Och med att lyckas menar jag att ta mig igenom loppet levande med en skön känsla i kroppen. Jag vill kunna njuta. Så nu kommer jag vara lite hård mot mig själv. Jag kommer göra allt som står i min makt för att göra detta bra. Jag kommer gå in i det helhjärtat. Den 2 juni ska jag inte kunna känna att jag kunde gjort något bättre. Under 6 månader kommer jag att tänka på vad jag stoppar i mig (utan att bli fanatisk) och träna bra. Min oro just nu är mitt knä. Jag har därför valt att följa ett program som har lite lägre ambitionsnivå än vad jag kanske tänkt från början. Det innebär löpning 4 dagar i veckan. Det ger mig utrymme att köra styrka och prehab, eller lägga in lite andra pass bara för att jag känner för det. Ev lägger jag in ett extra löppass i vår när jag känner att knät håller för det! Träningen drar igång imorgon. Konstigt nog så börjar det med en vilodag. För min del blir det aktiv vila med morgonpromenad och ev lite yoga. Älskar att träna med ett mål. Har själv ett par delmål osm jag håller lite för mig själv just nu. Men det stora målet är i alla fall att klara Sthlm Marathon 2012 under 3:30. Möjligt?! Kanske. Men ni får hjälpa mig lite när jag behöver pepp och tvinga med mig på något pass om det behövs! Nu springer vi!