överdjävligt.
Äntligen tisdag. Som jag har längtat. Idag var det nämligen dags att ta flytta in intervallerna till Stadium Arena. Har sett fram emot detta. Det känns roligt och sporrande. Särskilt skönt när snön kommer kan jag tänka mig. Jag joggade till Stadium Arena som uppvärmning. Väl på plats körde vi lite löpskolning. Nyttigt tror jag. Dessutom är det skönt att någon som verkligen kan det håller denna del. Sen var det dags för intervallerna. Dagens pass var en repris på mitt första intervallpass med Tjalve från i somras. Vi körde en stege. 2*200, 2*400, 600, 800, 600, 2*400 och 2*200. Detta pass är överdjälvligt kan jag säga. Riktigt jobbigt! Det var lite speciellt att köra på bana då man inte är van vid underlaget. Efteråt joggade vi av lite för att sedan köra lite bålträning. Jag joggade även hem men då med lite sällskap. Frida är riktigt duktig på längre distanser så passade jag på att fråga om tips inför maran. Långpass samt lite längre pass på morgonen med fastande mage är tydligen receptet för en lyckad mara..... 15 km och 2 1/2 timme senare stod jag i duschen. Trött och glad efter ett bra pass. Känner att jag inte alls är i form. Men det i sig är ju sporrande. Jag vill tillbaka till den form jag haft tidigare. Jag vet att om jag bara håller i så kommer det snart. Ser fram emot känslan av att man nästan flyger fram. Nu är det dags att sova. Kroppen skriker efter vila!
Sov gott.
