söndag.
Söndagar har en förmåga att bli väldigt lugna. Speciellt när man varit ute kvällen innan. Hade en jättekul kväll igår med mycket skratt, lite vin och en hel del dans. Det satte sina spår. Har varit trött mest hela dagen. Soffan har varit ovanligt skön, just idag. Satt och tittade på friidrottsvm. Det var nästan lika trevligt som vinterstudion. Pops var ju där. Men vilket antiklimax det blev på 100 m herrar. Bolt blev ju diskad. Det var ungefär det och lite städning jag hann med fram till lunch. Sen tog jag mig ut och sprang. Kände mig riktigt seg i början. Vilket delvis nog kan skyllas på gårdagskvällen och lite sömn. Det släppte efter halva rundan ungefär. Då kunde jag öka och trycka på ganska bra. Tog ett kort varv på 7,8 km. Lagom långt för dagen. Efter löpningen körde jag 45 minuters styrka. Bra pass. Tror dock att jag skulle kunna köra på lite hårdare ändå för att få ut det jag har i kroppen. Får pusha mig bättre vid nästa pass. Over and out.
