skrämmande siffror.
I senaste nr av IForm kunde man läsa hur mycket man tappar om man inte rör sig något på ett par veckor. Styrka och kondition är verkligen en färskvara, vilket verkligen förstärks när man hör hur fort man tappar. Efter två veckor har man tappat 15% i kondition och 10% i styrka. Tre veckors uppehåll gör att man tappar hela 25% av konditionen. Då förutsätter man att man under den tidne inte rör sig något alls. Skrämmande.
Kommentarer
Trackback
