mriaberggren

Dagen började med en kortare löprunda på ca 5km. Hade tänkt att ta en lite lite längre runda men någon i hushållet (Inte jag) satte visst väcklarklockan fel...men den timme! Så det blev alltså ca 5 km uppvärmning. När jag kom hem körde jag ett 45 minuters Nike Pass. Gillar verkligen dessa pass. Man tränar hela kroppen och använder enklare fria vikter och egen kropp. Det känns som att denna typ av pass tillsammans med löpning är en bra kombo. Det var ganska jobbigt då jag inte kört så mycket styrka dem senaste veckorna. Så nu är jag peppad och köra lite mer styrka igen. Riktgt skönt när jag väl var klar i alla fall.