müsli.
Vill tipsa om en müsli som jag har gjort ett par gånger. Den är jättegod och väldigt enkel att göra. Det är ett bra grundrecept. Sen man kan ju självklart byta ut eller lägga till om det är något man saknar.
Recept
1/2 helt bovete
1 dl solrosfrön
1/2 paket krossat bovete
100 g kokosflingor
150 g hackade mandlar
150 g hackade hasselnötter
3/d linfrön
1 msk kanel
1/2 msk malen kardemumma
1/2 masked vaniljsocker
1/2 dl flytande honung (jag har även tagit vanlig olja)
1 dl hackade torkade aprikoser
1 dl torkade gojibär
1 dl pumpakärnor
Blanda alla ingridienser förutom aprikoserna, gojibären och pumpakärnorna. Lägg ut på en plåt. Rosta i ugnen ca 20 minuter, 200C. När det sedan svalnat blandar man i aprikoserna, gojibären, pumpakärnorna eller andra torkade frukter.
Recept
1/2 helt bovete
1 dl solrosfrön
1/2 paket krossat bovete
100 g kokosflingor
150 g hackade mandlar
150 g hackade hasselnötter
3/d linfrön
1 msk kanel
1/2 msk malen kardemumma
1/2 masked vaniljsocker
1/2 dl flytande honung (jag har även tagit vanlig olja)
1 dl hackade torkade aprikoser
1 dl torkade gojibär
1 dl pumpakärnor
Blanda alla ingridienser förutom aprikoserna, gojibären och pumpakärnorna. Lägg ut på en plåt. Rosta i ugnen ca 20 minuter, 200C. När det sedan svalnat blandar man i aprikoserna, gojibären, pumpakärnorna eller andra torkade frukter.
Kommentarer
Trackback
