att springa på morgonen.
Nu visar forskning att man faktiskt presterar bättre på morgonen, upp till närmre 15% bättre. Tydligen så är kroppen bättre på att hålla nere temepraturen på morgonen vilket gör att man orkar springa längre och snabbare på morgonen. Skönt att ha forskningen på sin sida :)
Kommentarer
Trackback
